Le vélo elliptique combine les mouvements du ski de fond, du stepper et du vélo pour offrir un entraînement complet. Il sollicite 80 % des muscles (jambes, fessiers, bras, dos et abdos) tout en protégeant les articulations grâce à l'absence d'impact au sol.Fonctionnalités principales et entraînementCardio-training : Stimule le cœur, améliore le souffle et développe l'endurance.Sollicitation musculaire globale : Fait travailler le bas du corps (pédales) et le haut du corps (poignées mobiles).Résistance réglable : Permet d'ajuster l'intensité de l'effort, de doux à très intense.Console de suivi : Affiche la vitesse, le temps, les calories brûlées, la distance et parfois la fréquence cardiaque.Mouvement fluide sans chocs : Idéal pour la reprise du sport, la rééducation ou les personnes en surpoids