بذور الشمر (زريعة البسباس) غنية بالألياف الغذائية وبالتالي فهي علاج فعال للإنتفاخ.
تظهر بذور الشمر فعاليتها عند تناولها على شكل شاي. تُنقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر لمدة 10 دقائق في 250 مل من الماء المغلي.
يجب إستهلاكها ثلاث مرات في اليوم لتعطي نتيجة فعالة.
Les graines de fenouil sont riches en fibres alimentaires et donc excellentes contre le ballonnement.
Les graines de fenouil révèlent leur efficacité quand vous les consommez sous forme
de tisane. Laissez infuser une cuillère à café de graines de fenouil durant 10 minutes dans 250 ml d’eau bouillante.
Trois tasses par jour devraient vous soulager.
Emballage - التعبئة disponible : 100G, 250G, 500G, 50G